Ga ik scheiden of blijven?

Ga ik scheiden of blijven? Eén van de grootste dilemma’s in een mensenleven, want ooit heb jij je ja-woord gegeven en wilde je samen oud worden. Inmiddels heb je samen aardig wat bagage opgebouwd en heb je waarschijnlijk de nodige ups en downs met elkaar meegemaakt. Dat is heel normaal, geen enkele relatie bevindt zich altijd in rustig vaarwater. Als een relatie echter continu slechte periodes kent, dan moet er structureel iets veranderen. En wordt dat scheiden of blijven? Heb je nog voldoende vertrouwen in elkaar om vast te houden en te blijven? Of is de liefde tussen jullie beiden over en is loslaten (scheiden) de enige optie? Op deze pagina gaan we dieper op deze vraagstukken in.

Inhoudsopgave van deze pagina

> Wat is beter, scheiden of blijven?
> Top 10 redenen om te scheiden
> Wanneer kun je beter niet scheiden?
> Hoe weet je of het beter is om uit elkaar te gaan?
> Is scheiden van tafel en bed een alternatief?
> Scheiden of blijven test
> Overige veelgestelde vragen

Eigenlijk is er geen eenduidig antwoord op deze vraag. Of scheiden of blijven beter is, hangt geheel van jouw unieke situatie af. Er bestaat dan ook geen “goed” of “fout” antwoord. Wat het beste is, hangt af van jouw persoonlijke geluk, de kwaliteit van jouw relatie en de bereidheid van beide partners om eventueel aan de relatie te werken om die te verbeteren. Het is in ieder geval belangrijk om niet alleen vanuit emoties een beslissing te nemen. Neem ook geen overhaaste beslissingen, maar wik de voor- en nadelen tegen elkaar af. Overweeg desnoods het inschakelen van een therapeut of mediator om de situatie helder in kaart te brengen en naar mogelijke oplossingen te zoeken.

Uit elkaar groeien is bij 52% van alle scheidingen de belangrijkste reden, op de voet gevolgd door het in het spel zijn van een ander (34%). Andere redenen om te gaan scheiden zijn:

• De liefde is over
• Botsende karakters
• Mishandeling en/of intimidatie
• Verschillende verwachtingen over de toekomst
• Maar één van beiden heeft een kinderwens
• Problemen met geld
• Niet bereid tot het zoeken van oplossingen voor de problemen

Als de liefde nog niet over is. Wij adviseren je daarom om eerst samen te bekijken of jullie relatie weer gelukkig kan worden. De belangrijkste vraag die je je hierbij moet stellen is dan ook: “Hou ik nog genoeg van mijn partner om door te gaan met de relatie?”. Ook in de volgende situaties kun je voorlopig beter niet scheiden:

• Jullie problemen zijn vaak van voorbijgaande aard of kunnen worden opgelost. Veel relaties ervaren moeilijke periodes door stress, werkdruk, gezondheidsproblemen of andere uitdagingen. Als de problemen van voorbijgaande aard zijn of kunnen worden opgelost door communicatie en inzet, is het misschien te vroeg om te scheiden.
• Er zijn geen ernstige problemen aanwezig. Als er geen sprake is van zaken zoals geweld, misbruik of structureel wantrouwen, maar vooral irritaties of sleur, kan het nuttig zijn om aan verbetering te werken in plaats van direct uit elkaar te gaan.
• De communicatie kan nog verbeterd worden. Veel relatieproblemen ontstaan door misverstanden of gebrek aan open communicatie. Door hier bewust aan te werken, bijvoorbeeld met hulp van een professional, kunnen relaties vaak herstellen.
• Jullie hebben nog gezamenlijke doelen en waarden. Wanneer jullie nog steeds gezamenlijke doelen en dromen hebben (bijvoorbeeld een gezin onderhouden, samen oud worden), kan het de moeite waard zijn om moeite te doen om de relatie te versterken.
• Je zit in een emotionele crisis. Beslissingen nemen tijdens een emotionele crisis, zoals na een heftige ruzie of persoonlijke tegenslag, kan leiden tot spijt. Geef jezelf tijd om helder na te denken.

Als je besluit om te blijven, dan moeten jullie beiden wel bereid zijn om aan jullie relatieproblemen te werken. Bekijk hierbij kritisch jouw eigen aandeel. Doe vooral ook ‘water bij de wijn’ en stel je verwachtingen bij. Voeg daar tijd, energie en doorzettingsvermogen aan toe om voldoende aanknopingspunten te hebben om voor je relatie te vechten. De belangrijkste stappen bij je twijfels over scheiden of niet zijn:

• Ga een gesprek aan met je partner
• Deel met je partner waar je mee zit
• Zoek hulp als je er samen niet uitkomt

Bij het maken van de beslissing over wel of niet scheiden is het belangrijk dat je niet uit emotie handelt. Weeg eerst alle voor- en nadelen goed tegen elkaar af voor je besluit om te scheiden. Bedenk dat, naast alle emoties die meespelen, een scheiding vooral ook financiële en praktische consequenties kent. Daarnaast zal jullie scheiding ook veel effect op jullie kinderen hebben. Stel jezelf eerst deze vragen:

• Is er respect en vertrouwen? Een gezonde relatie is gebouwd op wederzijds respect en vertrouwen. Gebrek hieraan kan de basis van de relatie ondermijnen.

• Is er ruimte voor persoonlijke groei? Voel je je ondersteund en vrij om jezelf te ontwikkelen, of houdt de relatie je tegen?

• Zijn de problemen oplosbaar? Sommige conflicten kunnen met open communicatie of relatietherapie opgelost worden, terwijl andere – zoals herhaaldelijke leugens, geweld of ontrouw – diepere grenzen raken.

• Hoe ziet de toekomst eruit? Stel jezelf voor over vijf jaar: zie je nog een leven samen, of zie je jezelf gelukkiger apart?

Er hangt veel van jouw beslissing over scheiden of blijven af. Het is dus belangrijk om goed doordachte afwegingen te maken, voordat je besluit om te gaan scheiden of te blijven. Wil je je eerst verder verdiepen in het vraagstuk scheiden of niet voordat je besluit om te gaan scheiden? Lees dan vooral ook onze boekentips over scheiden of blijven.

Is scheiden van tafel en bed een alternatief?

Veel mensen denken dat scheiden van tafel en bed een alternatief of tussenoplossing is voor een definitieve scheiding. En dat ze al van tafel en bed gescheiden zijn zodra ze apart van elkaar wonen. En dus geen echtscheidingsconvenant of een ouderschapsplan hoeven op te stellen. Niets is minder waar: een scheiding van tafel en bed heeft net zoveel consequenties als een ‘gewone’ scheiding.

Ben jij benieuwd hoe jouw relatie ervoor staat? Doe dan onze ‘Scheiden of blijven test’. Deze relatietest van psychologe en relatietherapeut Randi Gunther bevat 15 vragen. Aan de hand van jouw antwoorden op de gestelde vragen kom je erachter waar jij in jouw relatie staat en wat voor jou de vervolgstappen kunnen zijn.

Hieronder vind je de antwoorden op andere veelgestelde vragen over scheiden of blijven.